Barfuß – die neue Gesundheit
Aktivierung der Fußreflexzonen: Stimulierung verbessert die Durchblutung, löst Blockaden und stärkt die Organfunktionen.
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Schlaf ist keine Option, sondern eine biologische Notwendigkeit
Schlaf ist lebenswichtig: Er unterstützt die Immunabwehr, fördert Zellregeneration und sorgt für geistige Klarheit. Vernachlässigen Sie ihn nicht!
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Gebet und Meditation – Quelle für Lebenssinn und Gesundheit
Sie schaffen Ordnung und unterstützen den Selbstheilungsprozess durch innere Verbundenheit.
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Mittagsruhe
In unserer betriebsamen Welt, in der wir von Verpflichtungen und Aufgaben gefordert werden, möchte ich zu einer kleinen, aber bedeutsamen Veränderung einladen. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie wohltuend es ist, sich während der Mittagszeit eine Ruhepause zu gönnen?
Mentale Gesundheit mit Einbezug des Körpers – Prävention
Mentale Gesundheit beginnt im Alltag: Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden kontinuierlich, um Stress und physische Gesundheitskiller wie Schlafstörungen und Muskelverspannungen zu vermeiden.
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Wunderwerk der Natur – unser Lymphsystem
Entdecken Sie die Wunder des Lymphsystems: Wie es unser Immunsystem stärkt und warum regelmäßiges Wassertrinken für unsere Gesundheit unerlässlich ist.
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