Allgemein

Viele Menschen kommen nicht mit der bewussten Frage nach ihrer Kindheit in die Beratung. Sie kommen mit anderen Themen: Erschöpfung, obwohl im Außen alles „läuft“ Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen ständige innere Anspannung das Gefühl, nie wirklich zu genügen Probleme in Beziehungen Überverantwortlichkeit emotionale Taubheit oder Überflutung das Gefühl, immer funktionieren zu müssen Erst später taucht […]

Stärken Sie Ihre psychische Widerstandsfähigkeit durch Psychohygiene: Achtsamkeit, Bewegung, soziale Unterstützung, kreative Ausdrucksformen und Entspannungstechniken sind Schlüssel.