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3-Tages-Workshop: Schlafqualität verbessern

Wissen – Weg zur Gesundheit
10.08.-12.08.2022 | 12.-14.10.2022

980,00 
Umsatzsteuerbefreit – Kleinunternehmer gem.§ 6 Abs. 1 Z 27 UStG
Lieferzeit: keine Lieferzeit (z.B. Workshop, Download)
Artikelnummer: DL-104
Kategorie: Workshops

3-Tages Workshop – „Gesundheit selbst bestimmen“ & Schlafqualität verbessern/optimieren

Besser schlafen zu können kann man lernen

Schlafen ist eine biologische Notwendigkeit und kein Luxus. Schlafmangel schadet dem Lymphsystem und beeinträchtigt massiv unsere Gesundheit. Wenn wir nicht schlafen, ist es so, wie wenn wir nicht essen, nicht trinken − wie lange überleben wir das?
Der Schlaf ist das wichtigste Regenerations-Reparatur-Programm, das der Mensch überhaupt hat.

Wie ist Ihre Ausgangssituation? Wie geht es Ihnen?

Schmerzen die Beine vom langen Stehen? Haben Sie das Gefühl auf Ihren Schultern lastet mehr als nur ein Arbeitstag?
Fühlen Sie sich müde und können trotzdem oft lange nicht einschlafen?

Für wen ist dieser Workshop interessant?

Für Personen, die Hilfe zur Selbsthilfe suchen, sowie gerne reflektieren, um zu neuer Lebensqualität zu gelangen.

Anleitung und Umsetzung:

Im Workshop lernen Sie durch wertvolles psychologisches Handwerk und durch achtsamen Umgang mit sich selbst, Verhärtungen und Blockaden in Körper und Geist in Bewegung zu bringen und dadurch zu lösen.

Vermitteln theoretischer Grundlagen | Praxisübungen und Reflexion | Coaching | Perspektiven und neue Denkansätze mit Einbezug meines Arbeits-Buches | Reflexion und Feedback

Ich begleite Sie auf dem Weg in eine gesündere, wachere, bewusste Zukunft!

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