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5-Tages-Workshop: 5 Wege zum gesunden Schlaf

Für alle, die von gesundem Schlaf träumen
19.09.-23.09.2022 | 05.12.-09.12.2022

1.480,00 
Umsatzsteuerbefreit – Kleinunternehmer gem.§ 6 Abs. 1 Z 27 UStG
Lieferzeit: keine Lieferzeit (z.B. Workshop, Download)
Artikelnummer: DL-105
Kategorie: Workshops

5-Tages Workshop – „Die Bedeutung des Schlafs für unsere Gesundheit“ mit den 5 Wegen zu besserem Schlaf


Intensivierung, Vertiefung und Weiterführung des 3-Tages-Workshops

Schlaf ist kein Luxus, sondern eine biologische Notwendigkeit. Schlafmangel schadet nicht nur dem Lymphsystem, nein, es beeinflusst massiv unsere Gesundheit. Wenn wir nicht schlafen, ist es so wie wenn wir nicht essen, nicht trinken − wie lange überleben wir das? Im Schlaf heilen Wunden, wachsen Haare und viele unser Zellen werden erneuert.

Wie ist Ihre Ausgangssituation? Wie geht es Ihnen?
Fühlen Sie sich oft müde, abgeschlagen, sind Ihre Beine wie bleiern und schwer?  Können Sie oft lange nicht einschlafen oder ist Ihr Schlaf durch Wachphasen unterbrochen?

Für wen ist dieser Workshop interessant?
Dieser Workshop eignet sich besonders für Personen, die Hilfe zur Selbsthilfe suchen, sowie gerne reflektieren, um zu neuer Lebensqualität zu gelangen.

Anleitung und Umsetzung:
Im Workshop lernen Sie durch wertvolles psychologisches Handwerk und durch behutsamen Umgang mit sich selbst, Verhärtungen und Blockaden in Körper und Geist in Bewegung zu bringen und dadurch zu lösen.

Vermitteln theoretischer Grundlagen | Praxisübungen und Reflexion | Coaching | Perspektiven und neue Denkansätze mit Einbezug meines Sach-Buches | Reflexion und Feedback

Ich begleite Sie auf dem Weg in eine gesündere, wachere, bewusste Zukunft!

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